北溫的松雞山滑雪場 Grouse Mountain in Winter
北溫的松雞山是著名的滑雪場，第一次全家一起上山。上山的登山纜車很貴，冬季時的票價，一個人就要 60 加元。於是，我們訂了山上觀景台的餐廳，在餐廳用餐，可以免費坐登山纜車，很划算。入座後，窗外就是西溫、北溫和溫哥華市區的夜景，氣氛很好、很美，用餐時同行的家人都不准我拿出手機拍照，怕別人笑我是［大媽］。
萊福候鳥保護區的夜鷺 Night-Heron
萊福候鳥保護區的夜鷺 Night-Heron
十月的溫哥華下了 28 天的雨，下雨天的比例逹到 28/31，破了本地十月份下雨天的記錄。迎來十一月份第一個週末，風雨乍歇，前往萊福候鳥保護區賞鳥去。在路上，一道曙光灑在金黃的麦田上，為今天的好鳥況帶來好預兆。一入園就在池邊的樹上看到三隻黑冠夜鷺 (Black-crowned Night-Heron)，夜鷺普遍分佈在整個美洲大陸，在台灣是四處可見的留鳥，台語稱牠為「暗光鳥」。白天牠在樹枝上休息睡覺，清晨或黃昏天黑黑時，才出來捕魚吃。
神奇斑點湖和奧索尤斯湖 Osoyoos
神奇斑點湖和奧索尤斯湖 Spotted Lake and Osoyoos Lake
2016 夏天，參加 科寶山的星空饗宴 後，順道遊斑點湖 (Spotted Lake) 和 奧索尤斯湖 (Osoyoos Lake)。
斑點湖 Spotted Lake
斑點湖位於BC省奧索尤斯的西北方，是一個奇特的鹽鹼湖，在夏季 6-9 月湖水蒸發後，會露出了湖底的礦物質，形成許多狀如斑點的小水坑。不僅如此，它還會隨著季節不同來變換顏色。當地原住民用這裡的湖水和泥漿來治療疾病，是原住民的 ”藥湖”，具有神聖的地位。 這裡也是個保護區，禁止遊客進入。 遊客只能在公路邊的小停車場遠觀拍照，遊客們請尊重當地的文化，不要越過警示區。
科寶山的星空饗宴(一) 天文台的故事 Mount Kobau Star Party
科寶山的星空饗宴(一) 天文台的故事 Mount Kobau Star Party
2016 年八月的第一週，由各地趕來的天文愛好者，帶著自己的天文望遠鏡，聚集在科寶山頂上，參加年度的星空饗宴 (Mt. Kobau Star Party)，我們一行人代表 Sky-Watcher 望遠鏡，為了給星趴 (Star Party) 送上今年度的摸彩獎品，也上山來朝聖了。
省立黃柏公園賞鳥 Cypress Provincial Park
省立黃柏公園 (Cypress Provincial Park) 位於西溫哥華，和北溫的松雞山、西摩山 並列溫哥華三大滑雪場。沿著 1 號公路向西行在 8 號出口下，順著 Cypree Bowl Road 曲折的山路上山，直到最後一個停車場，在冬季滑雪場的纜車站停車，由這裡開始我們的紅豆杉湖健行、賞鳥之行。
褐頭牛鸝的小仔仔 Brown Bullhead
本拿比湖是看鴨子最好的地方，由 Piper Spit 進入湖區，建有一條長長的棧道，棧道兩旁就有豐富的鴨子生態可供欣賞。夏日的黃昏，我在 本拿比湖 (Burnaby Lake) 巧遇一隻可愛的鳥，就在身邊吃著鳥飼料，完全不怕生。這隻我見猶憐的小仔仔，竟然是黑黑醜醜的褐頭牛鸝 (Brown Bullhead) 的幼鳥。一定是牠的養母發現了，這隻小仔仔不是親生的幼鳥，將小仔仔趕出家門，可憐的小仔仔爹不疼、娘不愛的，只好自力更生，自己找食物自己長大。
高貴林的聚落農場 Colony Farm
高貴林的聚落農場 Colony Farm
聚落農場 (Colony Farm) 位於高貴林河口處，擁有大片古老農地和河岸溼地生態，在此地共記錄了超過 200 種的鳥類，尤其是這裡的琉璃彩鵐 Lazuli Bunting，更是大温哥華其他地區很難見到的鳥種。除了賞鳥之外，還有多條步道穿梭其間，是一處提供健行，賞鳥，騎車等親子共遊的好地方。
萊福候鳥保護區的雙色樹燕 Tree swallow
萊福候鳥保護區的雙色樹燕 Tree swallow
雙色樹燕（Tree swallow ）是夏候鳥，主要分佈在美洲。牠們夏季在北美繁殖，冬天則南下到較溫暖的中南美洲過冬。雙色樹燕常見於夏天的田野和濕地中，身長約 15 公分，飛行速度很快，是帥氣的空中雜技演員，成鳥的背部是藍綠色的羽毛，在陽光下閃閃發亮，喉、腹部是白色的，雙色樹燕築巢在樹洞中，也在人造鳥箱裡繁殖育雛。
西溫安步海濱公園賞鳥 Ambleside Park
安步海濱公園（Ambleside Park）位於西溫哥華市（West Vancouver），是該區最受歡迎的公園之一，整個公園就沿著海邊-布勒德內灣行走，對面的森林就是史坦利公園。Ambleside Park早晨有很多人在晨跑運動，也有老師帶著學生練推手、踢足球，更多的是大狗、小狗們，跟著主人在水裡、在堤岸上玩耍。最重要的是有一個野鴨池塘（地圖上標為 pound 的地點），池塘裡有快樂的金眼鴨、巨頭鵲鴨、葡萄胸鴨、疣 [ㄧㄡˊ] 鼻天鹅等等；池塘邊的小樹叢上站著帶魚狗，正在等待牠的美食；漲潮時，很多大藍鷺也回到公園的樹上閉目養神。這是一個生態豐富的公園，值得您來走一走！
鄉村風光的布蘭斯維克岬 Brunswick Point
鄉村風光的布蘭斯維克岬 (Brunswick Point)
位於菲沙河南支流出海口的南岸，是一個突出的岬角，屬於三角洲市純樸的小漁港：拉德纳 (Ladner) 的範圍內。沿著菲沙河岸有一條健行步道，一邊是沼澤濕地另一邊是老舊的農場，天氣晴朗的時候，可以看到農場後方、遠處的 貝克雪山，有山、有水、有景、有鳥，構成一幅鄉村自然的美景。
冰與火相戀的貝克山 Mt Baker
冰與火相戀的貝克山 Mt Baker
貝克山位於美、加邊界的華盛頓州北方，天氣晴朗時，在大溫哥華地區，可以看到東南方向有一座像富士山一樣的白色雪山，那就是貝克山。貝克山海拔 3285 公尺，全年降雪量高，山區內分佈多條冰川，冬天是滑雪盛地，貝克山區也是一座火山，他的火山口位於秀曼火山口 (Sherman Crater)，在 1975 年左右還有一些火山活動現象，很奇特的地理景觀，一個終年積雪有冰川的火山。貝克山到了冬天雪季時會封山，只有滑雪的纜車能上山，一般的車子只能到滑雪中心為止。每年 6 月中旬開放到 10 月中旬，大約有四個月的時間，車子可以開到最高的 Artist Point 停車場後，再上山健行。
溫哥華的馬場節和菲沙河步道 Fraser River Trail
西北通道之門的凡尼爾公園 Vanier Park
凡尼爾公園 (Vanier Park) 位於溫哥華市，布納德橋下(Burrard Bridge)，於 1967 年開放為公園，以當時的加拿大總督 George Vanier 之名為公園命名。凡尼爾公園面對著美麗的英吉利海峽 和 史坦利公園，溫哥華市區的 Seaside Walk 是單車和行人並用的海岸步道，也由公園外圍繞過，寧靜的公園裡海景迷人，人們沿著海岸步道，騎單車、慢跑、溜狗，或坐下來看海、看夏日風帆、看船入港，享受夏日陽光，和一份和諧寧靜的心情。
楓木沙洲保護區 Maplewood Flat
楓木沙洲 (Maplewood Flat) 位於北溫, 就在剛過了第二窄橋 (the Ironworker’s Memorial) 的東邊, 伯拉德內海 (Burrard Inlet) 的北岸, 這裡有很豐富野生動物生態, 和超過 230 種的鳥類, 是一個可以觀鳥, 觀察自然和健行的公園。 園內有大約 3公里的步道, 沿著和諧寧靜的潮間帶而行, 真的很安靜, 行走其間, 你碰見的人們, 大都帶著一支雙筒望遠鏡, 用以觀察園內的鳥和野生動物。
本拿比湖的林鴛鴦 Burnaby Lake
本拿比湖 (Burnaby Lake) 位於本拿比市的中心位置 ，這是一個不需遠行，就能在市區裡享受自然世界的公園。本拿比湖是在 12,000 年前就形成的一個冰湖，一直到今天，這裡仍然保留豐富的自然生態，還是賞鳥的好地點，由Piper Spit 入口進入公園，有一道長長的木棧道伸入湖中，在木棧道二側就能輕易觀察到各種水鴨在此築巢，繁殖下一代。最多的有綠頭鴨 (mallards)，綠翅鴨 (Green-winged Teal)，林鴛鴦 (wood ducks)，加拿大雁(Canada geese)，大藍鷺(great blue herons)，翠鳥(kingfishers)等等，還有河狸(beavers)和 白頭鷹 (bald eagles) 。