迪斯島地區公園 Deas Island Regional Park
廸斯島地區公園是菲沙河Fraser River 岸邊一片隱蔽的自然綠洲，坐落在拉德納小鎮Ladner 和烈治文市Richmond 之間的半島，由溫哥華出發，經99號高速公路往南，過了梅西隧道，公園就不遠了。這公園是騎馬、健行、野餐、划船、觀賞野生動物好去處。公園的健行步道約5公里，意猶未盡時，還可以驅車前往附近的 萊福野鳥保護園區 去看白頭海鵰和沙丘鶴。
迪斯島地區公園 Deas Island Regional Park
廸斯島地區公園是菲沙河Fraser River 岸邊一片隱蔽的自然綠洲，坐落在拉德納小鎮Ladner 和烈治文市Richmond 之間的半島，由溫哥華出發，經99號高速公路往南，過了梅西隧道，公園就不遠了。這公園是騎馬、健行、野餐、划船、觀賞野生動物好去處。公園的健行步道約5公里，意猶未盡時，還可以驅車前往附近的 萊福野鳥保護園區 去看白頭海鵰和沙丘鶴。
倫敦登陸碼頭 London Landing Wharf
倫敦登陸碼頭 London Landing Wharf，這個歷史悠久的地區，位於烈治文的 2 號路底，轉上Dyke Road，屬於南堤岸步道(South Dyke Trail)的一部份，面對著菲沙河，南堤岸步道上，健行和騎自行車都很適合。菲沙河的對岸就是拉德納小鎮。
菲沙河口的蓋瑞角公園 Garry Point Viewpoint
蓋瑞角公園位於烈治文市最南邊，距離史蒂夫斯顿漁村只有步行的距離，也是菲沙河流入喬治亞峽灣的出海口。這裡是同時看夕陽、看船入港的最佳地點。公園裡有健行步道可以連接 West Dyke，一直延伸到烈治文最北邊的 Terra Nova ，在這條西堤岸步道上，健行騎車不分道，大家一起來。
飯後散步，走到西堤岸步道 West Dyke Trail，經過我以前常去賞鳥找貓頭鷹的沼澤，也走到 Adventure playground 的小丘上。
還記得那一年，我們帶上三台大台的望遠鏡，架在這小丘上，和 Green Club 的朋友們，在這裡開 star party 綠色文化觀星之夜。
艾瑪農場採草莓 Emma Lea Farms
Emma Lea Farms 農場 位於 拉德納 (Ladner) 小鎮邊緣，夏天時好熱鬧，草莓的季節很短，只有二週，要採要快。加拿大國慶日前日，約了有氣質、有智慧的爺爺奶奶們，出門採草莓，農場當季的新鮮草莓又大又香，現採的、在地的水果最好吃。
淘金客的希望鎮 Hope
希望鎮由溫哥華走一號公路往東，大約 2 個小時的車程到逹。現在人口約有 7000 人。遠溯至八千年以前，這裡的居民是斯托洛原住民族 (Sto:lo)；到了 1808 年時，最早到逹此地的歐洲人是 – 西門.菲沙 (Simon.Fraser)，沒錯，菲沙河就是以他之名命名的。
採草莓吃冰淇淋的艾瑪農場 Emma Lea Farms
艾瑪農場 (Emma Lea Farms) 位於陽光充足的 拉德納 (Ladner) 小鎮郊區，在往 萊福候鳥保護區 的路上，要先經過一個百年木橋，放眼望去都是鄉下的農場，右手邊有一棟紅色的農舍，加上招牌很大，您一定不會錯過！
骨瓷 (Bone China)，是英國人在大約 1794 年時發明的，就是在燒製的瓷泥中加入不同比例的牛骨灰，可以讓瓷器的成品更薄、更透光，堅硬不容易碎裂。高檔的骨瓷杯盤散發出一種皇室的典雅氣息，英國骨瓷茶具 (Bone China Tea Cups)，是英式下午茶的主角，漂亮的骨瓷茶具擺在眼前，為下午茶加分多多。最近紅火的電視影集：唐頓莊園，劇中那些貴族仕女們的下午茶，桌上都擺了整套的骨瓷杯盤和銀器茶具，真是賞心悅目。
傳教士的米遜小鎮 Mission
米遜小鎮位於菲沙河北岸，在溫哥華以東約70公里的小鎮。人口為三萬六千人左右，古時候的米遜一帶是斯托洛原住民族（Sto:lo）的地域，到了 1861 年，一名法裔天主教神父 (Father Fouquet)，在這裡建立了聖瑪麗原住民寄宿學校（St. Mary’s Indian Residential School），收容那些貧苦的原住民孩子，提供他們住宿和教育，學校一直經營到 1961 年，那時所有的原住民學生，都移轉到政府設立的公立學校為止。
新西敏市維多利亞建築 New Westminster
走在歷史裡的感覺像什麼？天氣晴、和風煦，走在 Queen’s Park 週邊的古老社區裡，看著百年前維多利亞年代的房子，就是這種感覺！漫步在歷史建築、和美麗的行道樹之間，彷彿走入十九世紀的英國街道，迎面而來的是 珍·奧斯汀 筆下的人物…