西溫安步賽德海濱公園賞鳥 Ambleside Park
安步賽德海濱公園（Ambleside Park）位於西溫哥華市（West Vancouver），是該區最受歡迎的公園之一，整個公園就沿著海邊-布勒德內灣行走，對面的森林就是史坦利公園。Ambleside Park早晨有很多人在晨跑運動，也有老師帶著學生練推手、踢足球，更多的是大狗、小狗們，跟著主人在水裡、在堤岸上玩耍。最重要的是有一個野鴨池塘（地圖上標為 pound 的地點），池塘裡有快樂的金眼鴨、巨頭鵲鴨、葡萄胸鴨、疣 [ㄧㄡˊ] 鼻天鹅等等；池塘邊的小樹叢上站著帶魚狗，正在等待牠的美食；漲潮時，很多大藍鷺也回到公園的樹上閉目養神。這是一個生態豐富的公園，值得您來走一走！
由這裡開始的海濱公園（Ambleside Park）健行路線，往東可以走到卡皮蘭諾河口（Capilano River）的大鐵橋，往西走到丹達瑞夫公園（Dundarave Park），一路上觀山看海，也是看夕陽最美的公園之一。走到了丹達瑞夫公園之後，可以到 The Truffle House 享受美味的西式餐點，也以到街上逛逛，這個街區的店家看起來很溫馨。
疣 [ㄧㄡˊ] 鼻天鹅 Mute Swan
這是野生天鵝裡數量最多的，牠的名字是因為鼻頭上有一個
普通鵲鴨 (Common Goldeneye)
我更喜歡叫牠金眼鴨。
眼睛是金黃色的，公鴨臉上貼了個圓圓的撒隆巴斯，綠綠的
母鴨帶有巧克力色的頭，巧克力顏色下的頸部，繞著一圈白色。公鴨和母鴨二個體型很
帶魚狗（Belted Kingfisher）
龐克頭的帶魚狗（Belted Kingfisher）是翠鳥科，又稱白腹魚狗或北美翠鳥。
分佈在北美洲和中美洲，主要的食物是魚，特別喜愛鱒魚。看牠的英文名字就知道牠很擅長捕魚，不然怎麼叫「捕魚王 Kingfisher」呢？我拍到的這隻是母鳥，腹部比公鳥多了許多紅棕色的羽毛。
The Truffle House
走累了，可以到丹達瑞夫公園（Dundarave Park）附近的這家 The Truffle House 西餐廳休息一下，餐廳室內擺飾很有特色，連帳單都有特別的巧思，早午餐（Brunch）種類多也很好吃！
The Truffle House&Cafe
地址： 2452 Marine Dr, West Vancouver