西北通道之門的凡尼爾公園 Vanier Park
凡尼爾公園 (Vanier Park) 位於溫哥華市的 基次蘭諾(Kitsilano)，布納德橋下(Burrard Bridge)，於 1967 年開放為公園，以當時的加拿大總督 George Vanier 之名為公園命名。凡尼爾公園面對著美麗的英吉利海峽 和 史坦利公園，溫哥華市區的 Seaside Walk 是單車和行人並用的海岸步道，也由公園外圍繞過，寧靜的公園裡海景迷人，人們沿著海岸步道，騎單車、慢跑、溜狗，或坐下來看海、看夏日風帆、看船入港，享受夏日陽光，和一份和諧寧靜的心情。
溫哥華的 史坦利公園 (Stanley Park) 四季都有不同的美景，在戰士紀念碑前，有一片白妙櫻櫻花隧道，還有一株珍貴的大提燈櫻 (Ojochin)，述說著日裔加人在戰時辛酸的故事。
為日裔加人戰士點起了另一盞燈
史坦利公園迷湖賞鳥 Lost Lagoon
迷湖 (Lost Lagoon) 位於史坦利公園的南邊的公園入口處，原本是一個潮汐鹹水湖，退潮時成了一片淺灘，一百多年前這片淺灘是原住民撿拾貝類的地點，加拿大有名的女詩人 Pauline Johnson 晚年退休後，搬到溫哥華來居住，她很喜歡這個地區，她形容「這片淺灘在退潮時，恍如在峽灣中消失了…」，溫哥華公園局便將此地命名為迷湖 (Lost Lagoon)。
史坦利公園(四) 西岸賞鳥 Birding at Stanley Park
史坦利公園 (Stanley Park) 西岸，生長著許多貝類、青口等，提供海鳥豐富的食物來源。今日賞鳥學習，我看見：
Pelagic Cormorant 海鸕鶿
Canada Goose 加拿大雁
American Wigeon 葡萄胸鴨
Mallard 綠頭鸭
Bufflehead 巨頭鵲鴨
Barrow’s Goldeneye 氷洲鵲鴨
American Robin 美國知更鳥、旅鸫
Fox Sparrow 狐色帶鵐
Song Sparrow 歌带鹀
Dark-eyed Junco 暗眼灯草鹀
Spotted Towhee 斑唧鹀
European Starling 歐洲椋鳥、紫翅椋鳥、歐洲八哥
本拿比菲沙河濱公園 Burnaby Fraser Foreshore Park
Burnaby Fraser Foreshore Park 本拿比市菲沙河濱公園，位於南本拿比、新西敏和烈治文的交界之處，公園沿著菲沙河岸共有三段健行步道，都是沿著河岸走，不時可見到河中有大型的運輸船通過。釣魚客可以在這裡釣鮭魚(Coho salmon)(鮭魚種類看這裡），公園遊樂場裡有海盗船供小朋友玩耍，河岸還有不少野餐桌椅，是個老少咸宜適合全家人一起活動的公園。google map 帶你去！
史坦利公園的海墻步道單車行 Seawall at Stanley Park
溫哥華票選第一名的海墻步道，是遊史坦利公園不可少的活動。步道上是人車分道的，分行人和單車（包括直排輪）。Seawall 一面沿著海岸，一面沿著山壁走，全長 9 公里，步行一圈需 2~3小時，騎車一圈需 1 小時（以上時間僅供參考！資料摘自市政府網站）。想要看盡史坦利公園的精華，絕對不能走馬看花、開車呼嘯而過，要用腳、用身體慢慢去體會。公園地圖在這裡！
史坦利公園的圖騰柱 Totem Poles at Stanley Park
史坦利公園是溫哥華最重要的公園，佔地 400 公頃 (約 412 甲)，公園中最顯目的景點，是圖騰公園裡色彩鮮艷、造型奇特的圖騰柱。圖騰柱所刻的人物、動物和故事，都來自印弟安原住民，數千年的歷史和文化。
史坦利公園平衡石 Balancing rocks at Stanley Park
史坦利公園的平衡石，就出現在第二海灘 (Second Beach) 附近。騎著單車沿著史坦利公園的 海墻步道 (Sea Wall) 走，有機會碰見這些創作者，在海邊堆起一個又一個令人驚奇的作品。
省立金耳公園露營 Golden Ears Provincial Park
省立金耳公園（或稱金穗公園），金耳名稱的由來是因為公園內的 Mount Blanshard 二個主要山峰，在冬天陽光照耀下，積雪的山頂會閃閃發光，像極了兩隻金色的耳朵。我去過很多次，都是在夏天去露營、烤肉，只見過兩隻耳朵，沒有閃閃發光。這裡適合健行、划船、烤肉、露營、騎單車。想要冒險一點的，可以騎馬（有馬專用的路），可以登山，挑戰高難度路線。可參考這裡的公園步道地圖。