西北通道之門的凡尼爾公園 Vanier Park
凡尼爾公園 (Vanier Park) 位於溫哥華市的 基次蘭諾(Kitsilano)，布納德橋下(Burrard Bridge)，於 1967 年開放為公園，以當時的加拿大總督 George Vanier 之名為公園命名。凡尼爾公園面對著美麗的英吉利海峽 和 史坦利公園，溫哥華市區的 Seaside Walk 是單車和行人並用的海岸步道，也由公園外圍繞過，寧靜的公園裡海景迷人，人們沿著海岸步道，騎單車、慢跑、溜狗，或坐下來看海、看夏日風帆、看船入港，享受夏日陽光，和一份和諧寧靜的心情。
溫哥華的 史坦利公園 (Stanley Park) 四季都有不同的美景，在戰士紀念碑前，有一片白妙櫻櫻花隧道，還有一株珍貴的大提燈櫻 (Ojochin)，述說著日裔加人在戰時辛酸的故事。
為日裔加人戰士點起了另一盞燈
溫哥華城堡飯店 Hotel Vancouver
橫貫東西的太平洋鐵路是加拿大運輸的臍帶，沒有它就沒有今天的加拿大。1887年鐵路貫通，總理敲下最後一根鐵軌鉚釘后，經營這條鐵路的加拿大太平洋鐵路公司發現 (Canada Pacific Railway, 簡稱 CPR 或 CP)，旅客在旅行的途中沒有足夠落腳的旅店。無論是行車半途，轉車停留或是抵達旅途終點，搭著火車前來的大批旅客面臨著無處可住的窘境。為了解決這個問題，太平洋鐵路公司投入大量資金在鐵路沿線主要城市及重要的風景區，建設了許多名聞全球的高級飯店。這些太平洋鐵路上，如珍珠般耀眼的高級飯店，第一間就是 1886 年五月在溫哥華開幕的溫哥華城堡飯店 (Hotel Vancouver)。
史坦利公園迷湖賞鳥 Lost Lagoon
迷湖 (Lost Lagoon) 位於史坦利公園的南邊的公園入口處，原本是一個潮汐鹹水湖，退潮時成了一片淺灘，一百多年前這片淺灘是原住民撿拾貝類的地點，加拿大有名的女詩人 Pauline Johnson 晚年退休後，搬到溫哥華來居住，她很喜歡這個地區，她形容「這片淺灘在退潮時，恍如在峽灣中消失了…」，溫哥華公園局便將此地命名為迷湖 (Lost Lagoon)。
荷包牡丹 Bleeding Heart
我是荷包牡丹，因為花形像荷包，而 葉子像牡丹葉。我還有個很催心肝的英文名字，叫 Bleeding Heart，意思是滴血的心，因為我長得像一顆美麗的心臟。其實我和牡丹是很遠很遠的親戚，牡丹是芍藥科的，而我是荷包牡丹科。
花間皆故人 Tree Talks and Walks
今天和一年不見的曹老師、馮老師賢伉儷坐 Sky Train 進城去，參加溫哥華櫻花節的活動：Tree Talks and Walks 櫻花漫步和解說，活動是由植物園義工 Wendy Cutler 帶隊的，步行解說的範圍是在溫哥華市區西端 (West End) 和 史坦利公園 (Stanley Park)。
萬聖節的失魂遊行 Halloween
每年的十月三十一日是西方的萬聖節。在萬聖節期間，商場裡都會布置著各式鬼怪、幽靈、南瓜燈、蜘蛛、黑貓、烏鴉、巫婆、骷髏等等 。孩子們也會穿上萬聖節的服裝，提著南瓜燈挨家挨戶地 Trick or Treat 要糖果。這個節日現在已經沒有宗教成份，純粹是一個孩子們盼望著要糖果、大人們忙進忙出佈置的節日了。
史坦利公園的海墻步道單車行 Seawall at Stanley Park
溫哥華票選第一名的海墻步道，是遊史坦利公園不可少的活動。步道上是人車分道的，分行人和單車（包括直排輪）。Seawall 一面沿著海岸，一面沿著山壁走，全長 9 公里，步行一圈需 2~3小時，騎車一圈需 1 小時（以上時間僅供參考！資料摘自市政府網站）。想要看盡史坦利公園的精華，絕對不能走馬看花、開車呼嘯而過，要用腳、用身體慢慢去體會。公園地圖在這裡！
