Canada Day in Fort Langley 蘭里堡加拿大日
七月一日是加拿大的國慶日，每年的這一天，各地都會舉行遊行、放煙火、吃國慶蛋糕⋯⋯等不同的慶祝活動。蘭里堡（Fort Langley) 也不例外，國慶日當天有特別的活動，國家歷史古蹟園區免費入園參觀，有十九世紀風味的慶祝活動，蘇格蘭風笛隊和舞蹈表演，最難得的是可以和大家一起享用國旗蛋糕。Happy Canada Day!
Five Guys Burgers and Fries 五兄弟漢堡店，於1896 年在美國東部起家，現在在北美已超過一千家分店了。店裡標榜只用新鮮的牛絞肉、只用花生油烹調、只有冷藏庫、沒有冷凍庫。菜單很簡單，漢堡分大、小二種規 格，可以自由選擇要加哪些配菜和醬汁，依個人口味下單。在店裡用餐，還可以去拿無限供應的烤花生來吃，這是比較健康的速食店。由溫哥華南下到美國購物時， 在Ballingham, Burlington 等商場都有分店，出門旅遊時，除了 Mcdonald 之外又多了一個選擇。欲知詳情, 請看官網! 在這裡!
拉康納藝術小鎮 La Conner
拉康納小鎮位於美國華盛州西北部，在溫哥華以南 132 公里處，緊臨著有名的 史蓋基河谷的鬱金香 花田，每年四月鬱金香花開時，也為小鎮帶來觀光人潮。小鎮在 1860 年時被發現，是史蓋基縣最古老的社區，小鎮至今仍然保留許多維多利亞時期的古老建築。冬季時，在史蓋基河口（Skagit River) 有成群的 雪雁 (Snow Geese)由北方飛來過冬, 這是個有山、有水、有花、有鳥、有歷史的小鎮。
蘭里市金寶河谷公園 Campbell Valley Park
金寶河谷公園 (Campbell Valley Park) 位于美加邊境，是蘭里市最大的野生公園和騎馬公園，佔地 535 公頃，有 2.3 公里行人專用健行步道 (Little River Loop Trail) ，也有人、馬共用 14 公里的騎馬步道 (Shaggy Mane Trail)，要注意這個公園的步道不准腳踏車進入。公園內有一處自 1888 年就存在的百年農莊名叫：Annand/Rowlatt ，有專人住在這裡維護修繕，百年古蹟得以保存下來，訴說著歷經滄桑的拓荒歲月。走在公園的森林步道裡，耳邊是悅耳的鳥叫聲，眼前是野生植物各憑本事，爭取生存空間的生態教室，大自然真的很奇妙！
新西敏市維多利亞建築 New Westminster
走在歷史裡的感覺像什麼？天氣晴、和風煦，走在 Queen’s Park 週邊的古老社區裡，看著百年前維多利亞年代的房子，就是這種感覺！漫步在歷史建築、和美麗的行道樹之間，彷彿走入十九世紀的英國街道，迎面而來的是 珍·奧斯汀 筆下的人物…
蘭里堡五月遊行 May Day Parade
每年五月的維多利亞日，卑詩省各地都會舉行盛大的遊行活動來慶祝維多利亞女王的生日，在 蘭里堡 (Fort Langley) ，也有五月遊行 (May Day Parade) 盛大登場。到了 2014 年，這個活動已經舉辦第 92 屆了。
蘭里堡下午茶 Little White House
Little White House 下午茶，位在百年小鎮：蘭里堡的大街上，這是一棟百年的古老建築，裡面分為二個部份：古董精品店和 Salon Cafe。Cafe 有提供早午餐和下午茶餐點，佈置很典雅、人氣很旺、網路排名很前面，我們慕名而來，在蘭里堡的 May Day Parade 遊行過後，來個 Lady’s Tea Time。
都鐸式建築的哈特屋餐廳 Hart House
哈特屋 (Hart House) 位於風景優美的鹿湖公園湖畔，建於 1905 年，屬於都鐸式建築，自 1910 年起歷經過四個不同的主人， 在 1979 年才由本拿比市政府 (City of Burnaby) 將這片土地買下，現在經營高級西餐廳，歸類為精緻美食、高消費的餐廳。百年的歷史建築呈現出典雅，古色古香的風格，屋後碧草如茵，一路通到美麗的 鹿湖湖畔，這裡是一個非常適合節慶家族聚餐，以及舉辦戶外浪漫婚禮的好地方。
遇見魚鷹捕魚 Osprey Fishing Show
風和日麗的下午，我在愛歐娜海灘公園裡 (Iona Beach Regional Park)，幸運地趕上一場精采的魚鷹補魚秀。魚鷹 (Osprey) 是一种善于捕鱼的猛禽，叫聲像高頻的口哨聲。常出現在湖泊、溪流、河川、魚塘等水域環境，主要以活魚為食。常在天氣晴朗之時，它會盤旋於水面上空，看到魚後定點俯衝而下，用它銳利有力的雙腳將捕獲的魚抓起，再帶至岩石或樹上享用，捕魚的頻率約一小時一次，在四~五月的季節裡，每天下午湖邊總有一排長焦距大炮，等著捕捉魚鷹捕魚精采畫面，相機連拍的答答答……很壯觀。