省立黃柏公園賞鳥 Cypress Provincial Park
省立黃柏公園 (Cypress Provincial Park) 位於西溫哥華，和北溫的松雞山、西摩山 並列溫哥華三大滑雪場。沿著 1 號公路向西行在 8 號出口下，順著 Cypree Bowl Road 曲折的山路上山，直到最後一個停車場，在冬季滑雪場的纜車站停車，由這裡開始我們的紅豆杉湖健行、賞鳥之行。
褐頭牛鸝的小仔仔 Brown Bullhead
本拿比湖是看鴨子最好的地方，由 Piper Spit 進入湖區，建有一條長長的棧道，棧道兩旁就有豐富的鴨子生態可供欣賞。夏日的黃昏，我在 本拿比湖 (Burnaby Lake) 巧遇一隻可愛的鳥，就在身邊吃著鳥飼料，完全不怕生。這隻我見猶憐的小仔仔，竟然是黑黑醜醜的褐頭牛鸝 (Brown Bullhead) 的幼鳥。一定是牠的養母發現了，這隻小仔仔不是親生的幼鳥，將小仔仔趕出家門，可憐的小仔仔爹不疼、娘不愛的，只好自力更生，自己找食物自己長大。
西溫安步賽德海濱公園賞鳥 Ambleside Park
安步賽德海濱公園（Ambleside Park）位於西溫哥華市（West Vancouver），是該區最受歡迎的公園之一，整個公園就沿著海邊-布勒德內灣行走，對面的森林就是史坦利公園。Ambleside Park早晨有很多人在晨跑運動，也有老師帶著學生練推手、踢足球，更多的是大狗、小狗們，跟著主人在水裡、在堤岸上玩耍。最重要的是有一個野鴨池塘（地圖上標為 pound 的地點），池塘裡有快樂的金眼鴨、巨頭鵲鴨、葡萄胸鴨、疣 [ㄧㄡˊ] 鼻天鹅等等；池塘邊的小樹叢上站著帶魚狗，正在等待牠的美食；漲潮時，很多大藍鷺也回到公園的樹上閉目養神。這是一個生態豐富的公園，值得您來走一走！
鄉村風光的布蘭斯維克岬 (Brunswick Point)
位於菲沙河南支流出海口的南岸，是一個突出的岬角，屬於三角洲市純樸的小漁港：拉德纳 (Ladner) 的範圍內。沿著菲沙河岸有一條健行步道，一邊是沼澤濕地另一邊是老舊的農場，天氣晴朗的時候，可以看到農場後方、遠處的 貝克雪山，有山、有水、有景、有鳥，構成一幅鄉村自然的美景。
西北通道之門的凡尼爾公園 Vanier Park
凡尼爾公園 (Vanier Park) 位於溫哥華市的 基次蘭諾(Kitsilano)，布納德橋下(Burrard Bridge)，於 1967 年開放為公園，以當時的加拿大總督 George Vanier 之名為公園命名。凡尼爾公園面對著美麗的英吉利海峽 和 史坦利公園，溫哥華市區的 Seaside Walk 是單車和行人並用的海岸步道，也由公園外圍繞過，寧靜的公園裡海景迷人，人們沿著海岸步道，騎單車、慢跑、溜狗，或坐下來看海、看夏日風帆、看船入港，享受夏日陽光，和一份和諧寧靜的心情。
本拿比湖的林鴛鴦 Burnaby Lake
本拿比湖 (Burnaby Lake) 位於本拿比市的中心位置 ，這是一個不需遠行，就能在市區裡享受自然世界的公園。本拿比湖是在 12,000 年前就形成的一個冰湖，一直到今天，這裡仍然保留豐富的自然生態，還是賞鳥的好地點，由Piper Spit 入口進入公園，有一道長長的木棧道伸入湖中，在木棧道二側就能輕易觀察到各種水鴨在此築巢，繁殖下一代。最多的有綠頭鴨 (mallards)，綠翅鴨 (Green-winged Teal)，林鴛鴦 (wood ducks)，加拿大雁(Canada geese)，大藍鷺(great blue herons)，翠鳥(kingfishers)等等，還有河狸(beavers)和 白頭鷹 (bald eagles) 。
史坦利公園迷湖賞鳥 Lost Lagoon
迷湖 (Lost Lagoon) 位於史坦利公園的南邊的公園入口處，原本是一個潮汐鹹水湖，退潮時成了一片淺灘，一百多年前這片淺灘是原住民撿拾貝類的地點，加拿大有名的女詩人 Pauline Johnson 晚年退休後，搬到溫哥華來居住，她很喜歡這個地區，她形容「這片淺灘在退潮時，恍如在峽灣中消失了…」，溫哥華公園局便將此地命名為迷湖 (Lost Lagoon)。
蘭里市金寶河谷公園 Campbell Valley Park
金寶河谷公園 (Campbell Valley Park) 位于美加邊境，是蘭里市最大的野生公園和騎馬公園，佔地 535 公頃，有 2.3 公里行人專用健行步道 (Little River Loop Trail) ，也有人、馬共用 14 公里的騎馬步道 (Shaggy Mane Trail)，要注意這個公園的步道不准腳踏車進入。公園內有一處自 1888 年就存在的百年農莊名叫：Annand/Rowlatt ，有專人住在這裡維護修繕，百年古蹟得以保存下來，訴說著歷經滄桑的拓荒歲月。走在公園的森林步道裡，耳邊是悅耳的鳥叫聲，眼前是野生植物各憑本事，爭取生存空間的生態教室，大自然真的很奇妙！