省立黃柏公園賞鳥 Cypress Provincial Park
省立黃柏公園 (Cypress Provincial Park) 位於西溫哥華，和北溫的松雞山、西摩山 並列溫哥華三大滑雪場。沿著 1 號公路向西行在 8 號出口下，順著 Cypree Bowl Road 曲折的山路上山，直到最後一個停車場，在冬季滑雪場的纜車站停車，由這裡開始我們的紅豆杉湖健行、賞鳥之行。
鄭成功登陸台灣的鹿耳門港
西元 1661 年，鄭成功領軍渡海來台灣，駐守在熱蘭遮城 (安平古堡) 的荷蘭人，看到海上有敵軍接近，準備迎戰。正打算等鄭成功的船隊，由城南的水道進入時，射大炮催毀船隊。沒想到鄭成功的船隊，竟趁著新月漲潮的機會，選擇離城堡比較遠的北方水道，避開荷蘭人的大炮射程，由鹿耳門港彎曲的水道，進入 台江內海 。最後，趕走紅毛荷蘭人，建立漢人的明鄭政權。
巷子裡的日式美食-味彩 Ajisai Sushi Bar
溫暖的陽光，今早陪伴我們欣賞 楊貴妃櫻，賞櫻活動結束後，鳥語花香美食團前進位於溫哥華西區的味彩日式簡餐，這家餐廳位於溫西 42 街的小巷弄裡，是真正日本人開的，店面不大，生意出奇的好，還不接受訂位，最好避開用餐尖鋒時段。我們點的每道餐都好吃，生魚新鮮肉ＱＱ，沙拉的醬汁清爽入味，醋飯不黏溼度恰恰好，很難得的連綠茶都特別好，與一般餐廳的茶大不同。有同伴說這是她在溫哥華吃過，最好吃的日式簡餐，推薦給大家。
西溫安步賽德海濱公園賞鳥 Ambleside Park
安步賽德海濱公園（Ambleside Park）位於西溫哥華市（West Vancouver），是該區最受歡迎的公園之一，整個公園就沿著海邊-布勒德內灣行走，對面的森林就是史坦利公園。Ambleside Park早晨有很多人在晨跑運動，也有老師帶著學生練推手、踢足球，更多的是大狗、小狗們，跟著主人在水裡、在堤岸上玩耍。最重要的是有一個野鴨池塘（地圖上標為 pound 的地點），池塘裡有快樂的金眼鴨、巨頭鵲鴨、葡萄胸鴨、疣 [ㄧㄡˊ] 鼻天鹅等等；池塘邊的小樹叢上站著帶魚狗，正在等待牠的美食；漲潮時，很多大藍鷺也回到公園的樹上閉目養神。這是一個生態豐富的公園，值得您來走一走！
西雅圖坐鴨子船吃海鮮 Ride the Ducks of Seattle
來到西雅圖，觀光客都慕名去坐鴨子船和吃海鮮。今天我們也來走觀光客的行程，坐了一趟 Ride the Ducks，吃了一頓好玩新鮮的 The Crab Pot 海鮮晚餐。水陸兩用的鴨子船是在二戰中發展給軍隊使用的，71年前(1944年)的諾曼第登陸戰役中，就有 DUKW vehicles 上戰場的記錄，二戰後才改為載遊客，今天我們坐鴨子船是去觀光、不是去打仗的。
2015 西雅圖和小鎮之旅，第二站：小挪威村 波爾斯波 Poulsbo。
美國有來自全球各地的移民，波爾斯波 (Poulsbo) 就是一百多年前，一群挪威的伐木工、農民、漁民移民到美國後聚居的地方，他們稱此地為「小挪威」。在 1885 年，第一個挪威移民 Jorgen Eliason 來到這裡，之後陸續有其他挪威移民加入這個新開發的社區，Poulsbo 的意思是 “Paul’s place” 這是挪威的一個地名，一直到了 1907 年，當地政府才整合了附近的區域，正式命名為波爾斯波 (Poulsbo)。波爾斯波位於西雅圖附近的基沙普半島 (Kitsap Peninsula) 上，是個很有名氣的觀光小鎮。
西北通道之門的凡尼爾公園 Vanier Park
凡尼爾公園 (Vanier Park) 位於溫哥華市的 基次蘭諾(Kitsilano)，布納德橋下(Burrard Bridge)，於 1967 年開放為公園，以當時的加拿大總督 George Vanier 之名為公園命名。凡尼爾公園面對著美麗的英吉利海峽 和 史坦利公園，溫哥華市區的 Seaside Walk 是單車和行人並用的海岸步道，也由公園外圍繞過，寧靜的公園裡海景迷人，人們沿著海岸步道，騎單車、慢跑、溜狗，或坐下來看海、看夏日風帆、看船入港，享受夏日陽光，和一份和諧寧靜的心情。
傳教士的米遜小鎮 Mission
米遜小鎮位於菲沙河北岸，在溫哥華以東約70公里的小鎮。人口為三萬六千人左右，古時候的米遜一帶是斯托洛原住民族（Sto:lo）的地域，到了 1861 年，一名法裔天主教神父 (Father Fouquet)，在這裡建立了聖瑪麗原住民寄宿學校（St. Mary’s Indian Residential School），收容那些貧苦的原住民孩子，提供他們住宿和教育，學校一直經營到 1961 年，所有的原住民學生，都移轉到政府設立的公立學校為止。加拿大 原住民寄宿學校 近年來引起不少爭議，這段歷史的是弱勢族群的悲劇。